家寧5點起床先拉筋。（翻攝「秘月期POPOO」）
家寧最新影片介紹「無痛早起法」，分享她是如何戒掉賴床並學到大笑三聲，只見她天剛亮就來到公園與銀髮族一起跳廣場舞，更有感而發表示「早起不是口號，是選擇；把最期待的事放在一天最前面，早起就會變成小確幸。」。
家寧一大早就穿細肩帶小可愛跑到公園。（翻攝「秘月期POPOO」）
不過這支影片從本月10日上傳至今，觀看次數率遲遲未破5位數，其中有一隻帳號留言說「你們回覆也太快了吧！！！！！ 我要跟上你們的進度了～哈哈哈」，家寧也親自回應「這集必看🔥早起太開心」。沒想到，竟被抓包是家寧「自己回覆自己」，相當尷尬，網友朝聖之餘，也想起了「自問自答始祖」童仲彥。
家寧自己回應自己留言被抓包。（翻攝「秘月期POPOO」）
「@ning030999」就是家寧以前的帳號。（翻攝「秘月期POPOO」）
前台北市議員童仲彥2017年因家暴發表在臉書退黨宣言，但疑似忘記切帳號，自己在下方留言「了不起，負責」，在當時引發熱烈討論。
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