正值夏秋交替，氣溫忽冷忽熱，加上濕度變化，皮膚過敏問題更容易被誘發。對異位性皮膚炎患者而言，換季往往是最難熬的時期，反覆紅腫、乾裂與搔癢，甚至讓人夜裡輾轉難眠。

34歲的張小姐從青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，夜晚常癢到失眠，甚至不敢參加聚會。直到在亞東醫院皮膚科主任蔡雅竹醫師的治療與指導下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息，才逐漸控制病情，生活品質大幅改善。

年僅9歲的王小弟則常因抓癢抓到流血，長期睡眠不足導致白天情緒不穩。父母在醫師建議下，幫他改善臥室環境並養成睡前保濕的習慣，現在也能安穩入睡。

異位性皮膚炎是一種慢性疾病，台灣盛行率約1.28%，多數在孩童時期發病，其中85%於5歲前就出現症狀。病程反覆且可能影響心理健康與社交生活，不僅患者辛苦，家屬也承受龐大壓力。

蔡雅竹指出，過去治療多倚賴外用類固醇藥膏，但長期或不當使用恐造成皮膚變薄、色素沉著等副作用。隨著醫學進步，目前已有新型療法，包括小分子口服藥物（JAK抑制劑）與生物製劑，可針對中重度患者帶來更佳療效與耐受性，為長期受困的病友帶來希望。

除了藥物，蔡主任也提醒患者應從日常照護著手，提出「5大控癢祕訣」：

1.持續保濕：每天早晚使用低刺激、無香料乳液，維持皮膚屏障。

2.避免過度清潔：選用無皂性、弱酸性的潔膚產品，避免長時間熱水沖洗。

3.改善生活環境：保持室內清潔、降低塵蟎與花粉過敏原，維持空氣流通。

4.良好作息與飲食：規律睡眠、均衡飲食與適度運動，有助免疫調節。

5.正確用藥：遵循醫師指示，不可自行停藥或增加用量。

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