大雨鞋襪濕透還繼續穿？　醫師點名「這疾病」最致命：嚴重恐釀敗血症

針對暴雨帶來的足部健康隱憂，黃軒醫師分析，積水與污水中藏有大量肉眼看不見的病原體。當鞋襪被雨水浸濕後若繼續穿著，宛如讓雙腳處於極度悶熱潮濕的細菌溫床，極易引發以下四大健康危機：

• 足癬（俗稱香港腳）： 雙腳長時間處於潮濕悶熱的環境，極易導致黴菌大量孳生，進而引發腳趾縫與腳底出現嚴重搔癢、脫皮、紅腫甚至糜爛的症狀。
• 細菌感染與蜂窩性組織炎： 皮膚長時間泡水會變得濕軟且極易破損，讓外在細菌輕易趁虛而入，引發患部紅、腫、熱、痛。若未妥善處理，極可能惡化為丹毒、蜂窩性組織炎，甚至引發致命的敗血症。
• 浸漬性皮炎： 皮膚經過長時間浸水，會呈現軟爛、脫皮狀態，並伴隨發癢與疼痛感。此時皮膚的天然屏障保護力大幅下降，增加二次感染的機率。
• 滑倒受傷與污水感染風險： 穿著濕滑的鞋底走在積水路面，滑倒摔傷的風險將大幅攀升。此外，若雙腳原本就有微小傷口或破皮，接觸到充滿細菌的道路積水，感染風險更是不堪設想。

為了避免雙腳成為細菌與黴菌的溫床，黃軒強調，一旦鞋襪被雨水淋濕，把握黃金時間脫下濕鞋襪是首要任務，「每一分鐘都非常關鍵」。黃軒醫師建議民眾遵循以下清潔與護理步驟，確保足部健康：

1. 徹底清潔： 脫下鞋襪後，先以乾淨清水大面積沖洗雙腳，接著使用溫和性質的肥皂仔細搓洗，特別是容易藏污納垢的腳趾縫隙絕對不能漏掉。
2. 保持乾燥： 清潔完畢後，務必拿乾毛巾輕拍雙腳與腳趾縫直到完全乾燥。若有需要，可搭配吹風機的「冷風模式」輔助吹乾。
3. 檢視傷口： 仔細檢查雙腳是否有未知傷口或是真菌感染的初期徵兆（例如發癢、異常脫皮），必要時應進行消毒或塗抹專用藥膏，最後再換上全新的乾燥鞋襪。
4. 鞋子除濕： 被雨水泡濕的鞋子不可直接放置不管，應先進行清洗，隨後在鞋內塞入大量報紙吸附水分，並放置於通風處晾乾。

醫師最後鄭重提醒，若民眾發現腳部出現持續性的紅腫、熱痛、發燒或明顯化膿現象，代表感染可能已經擴大，務必盡速前往醫療院所掛號就醫，切勿延誤黃金治療期。

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