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卡蜜拉曼德斯(左)與尼可拉斯葛拉辛(右)出席《太空超人》倫敦首映。(索尼影業提供)
卡蜜拉曼德斯(左)與尼可拉斯葛拉辛(右)出席《太空超人》倫敦首映。(索尼影業提供)

一天狂吞5000卡路里 斯文男星變身《太空超人》肌肉猛男

翻拍美泰兒(Mattel)在80年代風靡一時的卡通影集《太空超人》(Masters of the Universe),全新的真人版電影《太空超人》最大的挑戰,就是要還原卡通原始的設定,要讓男主角渾身肌肉爆發。為此,尼可拉斯葛拉辛(Nicholas Galitzine)一改自己的文藝戲路,展開狂操猛練的健身課程,一天吞下居然高達5,000卡路里的飲食。

尼可拉斯葛拉辛回憶,剛開始的健身課程是想辦法要讓肌肉變大,因此要先吃胖,一天的飲食菜單高達5,000卡路里,但同時也得去重訓3小時。聽起來好像沒什麼,但很快就發現,一旦變成例行公事後,就很讓人不耐煩了,「通常會一場戲拍完一個鏡頭時候,大概會需要10分鐘的時間準備拍第二次,所以就一路衝回健身休息區,繼續有氧運動、跑一跑,然後再回去繼續拍。就這樣,持續了5個月之久。」

但最難的不是增肌,而是當身材整個練起來以後,加上電影的武打動作場面,尼可拉斯一整天下來還是會覺得肚子餓、可是又不能亂吃,「有一段時間,我禁食18個小時,然後進行3小時的重訓才開始拍武打動作戲,這真的是在考演我的意志力。」

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為了還原《太空超人》的設定與形象,尼可拉斯葛拉辛硬是改造身材,變成了肌肉猛男。(索尼影業提供)

當他成功轉型為肌肉猛男後,也突然發現不再認識自己了,尼可拉斯說,「突然衣服不合身了,讓腦子一下子轉不過來。」但也說因為這樣專注在鍛鍊肌肉上,這個過程讓他發現原來自己擁有一種難置信的力量,「就好像征服一座山似的。」但是他也說,他不打算一直保留戲裡的那個肌肉發達的身材,拍完就算了,「剛開始重訓時,教練要求我一個星期要舉起總計10萬公斤的重量,就是這樣持續了5個月。」

但在搶眼的肉體以外,尼可拉斯葛拉辛也說其實太空超人是相信人性本善的,「這正是當今世界非常需要的特質。我想他可以跟骷髏王對抗這麼久,是需要一些策略。但他總能看到身旁的人,最好的一面,激勵他們、一起團結,這是讓人很欽佩的特質。他真的是很純潔、善良的一個人,這是我最欣賞他的特質。」

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更新時間2026.06.03 17:00 臺北時間
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