黃軒近日在臉書粉專po文,提到以前大家都以為大腸癌是老年人專屬,但現在連20幾歲、30幾歲的年輕人也被診斷出大腸癌,而且一發現常常就是晚期,超可怕!
黃軒補充提到,其中的罪魁禍首就是「含糖飲料」,這些看起來沒什麼的飲料,其實每天喝,會大大增加你得大腸癌的機率,他曬出數據說明,像是每天喝2杯含糖飲料的人,罹癌風險是別人的2.18倍;就算每天只喝1杯,風險也高出16%;青少年(13到18歲)時期每天多喝1杯,長大後得大腸癌的機率會增加32%。
黃軒還補充說道,大家以前以為吃香腸、培根比較危險,但最新研究說,含糖飲料的影響更大!「根據美國的統計,有63%的成年人每天至少喝1杯含糖飲料,這也可能是為什麼年輕人得癌症越來越多!」
至於應該怎麼做才安全?黃軒強調,除了每天減少喝含糖飲料,可以多喝白開水、無糖茶、天然果昔,記得也要看飲料成分標示,不要被「少糖」騙了!一句話總結,「喝含糖飲料的快樂是短暫的,但你身體的風險會陪你一輩子。從今天起,少喝一口,就多一分健康。」
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