藝人楊祐寧不斷挑戰自己，曾經三度征戰113公里鐵人三項賽事，今年首度升級出戰226公里，昨（25日）在台東參與亞洲最具影響力的鐵人三項賽事Challenge Taiwan，以總時長15小時7分鐘完賽，創造個人新紀錄！老婆Melinda（阿梅）到場力挺，看著他驕傲完成，心中的另一個開心是：「終於不用再每天凌晨5、6點半夢半醒送他出門了。」
藝人楊祐寧不斷挑戰自己，曾經三度征戰113公里鐵人三項賽事，今年首度升級出戰226公里，昨（25日）在台東參與亞洲最具影響力的鐵人三項賽事Challenge Taiwan，以總時長15小時7分鐘完賽，創造個人新紀錄！老婆Melinda（阿梅）到場力挺，看著他驕傲完成，心中的另一個開心是：「終於不用再每天凌晨5、6點半夢半醒送他出門了。」
楊祐寧第一次挑戰226公里賽，花了8個月的時間準備，他坦言：「每天早上起床都想要放棄，訓練的這8個月是很充實的8個月，因爲我有一群好朋友，大家一起訓練。」昨天凌晨天還沒亮就抵達會場，他笑說自己興奮又緊張：「一早起床喝水的時候，手就在抖了。」
在漫長的過程中，他透露遇到最大的痛苦，是最後階段的跑步，「從16K開始，就是無限地撞牆，無限地痛苦，不斷重覆，非常非常痛苦。游泳是第一項，我當時還湧現很多很正面的話，覺得可以很鼓勵很多人的話，很正能量的東西，簡直文思泉涌！但到了最後跑步的階段，我全部刪掉了！」
原本楊祐寧計畫這是人生第一次，也是最後一次226K，但參賽過程心中又冒出變數：「我在游泳的時候，想像自己穿上黑衫（226完賽才能獲得的榮譽象徵的黑色專屬T恤），我突然不敢說這是我最後一次，因爲穿上了黑衫，人真的會飄！」
