你是不是也有這樣的困惑：明明天天洗頭，甚至洗到泡沫三重奏，頭皮卻還是油得像煎蛋鍋？醫師黃軒說，這不是因為沒洗乾淨，而是皮脂腺、清潔方式、生活習慣和荷爾蒙聯手演出的「油頭現象」。造成油頭可能有5大元兇，黃軒也提出4個建議可以解決這個問題。

黃軒在臉書粉絲頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，從反彈效應到錯誤洗髮精的選擇，再加上壓力、熬夜與飲食，頭皮油膩就像一場甩不掉的惡循環。如果想要徹底解決油頭問題，要先理解背後的科學機制，再找出真正有效的解法。

造成油頭的可能原因有：

1. 皮脂腺過度活躍：頭皮和臉一樣有皮脂腺，天生油性的人，分泌就是比別人多。
2. 越洗越油的「反彈效應」：過度清潔會把皮脂洗掉，頭皮感覺乾 → 皮脂腺立刻分泌更多油來「補償。」
3. 洗髮精選錯了：太強去油或含矽、厚重滋養成分的洗髮精，會讓頭皮失衡。
4. 生活習慣影響：熬夜、壓力大、吃太油太甜，都會讓皮脂分泌加劇。
5. 荷爾蒙因素：青春期、經前期、或雄性激素偏高，都可能讓「頭皮比臉更油」。

黃軒提醒，出現以下5種情況時，必須要就醫檢查：

1. 頭皮大量脫屑、紅癢：可能不只是單純油膩，而是 脂漏性皮膚炎。
2. 出油伴隨嚴重掉髮：持續掉髮，甚至頭頂或前額明顯變稀疏，可能和 雄性禿 有關。
3. 頭皮出現紅疹、膿包或疼痛：可能是毛囊炎或感染，需要藥物治療。
4. 天天洗還是「油光滿面」+ 臉也很油：代表皮脂腺分泌異常，有時與 荷爾蒙問題（如多囊性卵巢、內分泌失調）有關。
5. 伴隨其他身體症狀：例如月經不規律、痘痘暴增、或體毛異常旺盛 → 需要檢查內分泌。

黃軒說，醫師可能會提供的治療方式如下：

1. 藥用洗髮精：如酮康唑 (ketoconazole)、硒化硒 (selenium sulfide) 。
2. 口服或外用抗黴菌藥（若是脂漏性皮膚炎）。
3. 針對掉髮：米諾地爾 (minoxidil)、口服藥物。
4. 荷爾蒙評估：必要時會安排血液檢查。

黃軒總結，油頭不是「懶惰沒洗乾淨」，而是一個多重因素影響的結果。皮脂腺的天生特性、過度清潔造成的反彈、錯誤的產品選擇、生活作息與荷爾蒙波動，都可能是元兇。如果只是輕微油膩，靠調整清潔方式與生活習慣就能改善；但一旦伴隨脫屑、紅癢、掉髮或其他內分泌異常，就該找皮膚科醫師幫忙。頭皮油膩不是單純「沒洗乾淨」，而是皮脂腺 + 荷爾蒙 + 清潔習慣的多重結果。黃軒建議，想改善油頭，最重要的不是「更勤快洗」，而是找到頭皮平衡。

回到原文
更多鏡報報導
23歲男懷疑女友劈腿！用鉗子拔她8顆牙　打傷小王再捅死前主管
14歲少女參加活動營遭體罰　死前6封求助信都被老師攔截
「塑膠微粒」讓脂肪多吸收145%、中風增加4.5倍　醫曝4招解決