私底下，潘越雲把「享受孤獨」當成日常，平時在家最大的休閒就是與貓對話、與自己對話，她笑說：「我的『孤獨耐性』指數很高，一個人吃飯、看電影都是家常便飯，極為自在！」她除了一手包辦新歌作詞作曲、配唱及擔任製作人外，還首度跨界執導MV，從服裝造型到拍攝、剪輯都親自全程參與。
對於長年累積而成的美學養分，她說：「我特別熱愛一個人看電影，電影對我來說是很棒的美學課程，我不只是看劇情，更會去研究其中的配樂、節奏與畫面構圖。」
為了呼應歌詞的孤獨感，潘越雲帶著團隊前往北海岸海邊拍攝，生性喜愛大海的她不僅現實生活中傍海而居，更嚮往海天遼闊悠遠、置身其中的感覺，她說：「遠離塵世喧囂，與自己對話，與無限的空間相融，是最真實的生活狀態和自由。單色調、蕭瑟清冷、無聲鋪陳、舊夢般的意境符合我心中〈我和我自己〉的氛圍與質感。」在拍攝MV當日適逢強烈寒流襲台，但潘越雲患重感冒，身體不適，仍咬牙穿著單薄造型服入鏡，只為了呈現出與世隔絕的空靈美感。
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