曾是工作狂的他回想以前主持《娛百》時期，內地工作結束回台直接進棚錄影，即便狀態沒有很好、很睏，仍會硬撐下去，回到家換個行李再出門工作，沒有所謂的生活時間。為此他坦言沒有失去過，就無法體悟「有失必有得」這句話。
羅志祥6年前與周揚青分手，讓他形象重挫，而在事件後首次重返舞台開唱，他視為是「一生當中最可怕的一場表演。」那時與經紀人討論要做什麼表演？小霜只要他「你什麼話都不要說。」表演當天，在主持人介紹羅志祥的那一刻，他聽到外面的歡呼聲，心中的大石頭才放下，他脫口對自己說「老子跟你拚了！」表演幾分鐘後，見到台下觀眾哭了，終於意識到自己要繼續堅持努力下去。
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