秒睡！Netflix「安眠指南」意外翻紅　失眠族狂推

Netflix 多年前的舊作《安眠指南》近日在台灣社群意外爆紅，網友紛紛盛讚影片節奏舒緩，竟意外成為失眠救星。這部在 2021 年上線的節目，每集不到 20 分鐘。原本主打睡眠科學，卻因旁白低沉平穩、配樂舒緩，讓不少觀眾還沒看完就直接睡死，笑稱「連一集都看不完」。貼文曝光引爆共鳴，甚至連身心科醫師也曾經推薦，成為近期網路熱議的降噪「助眠神器」。