氣溫驟降，天氣冷颼颼，一泡進溫泉池裡，身體立刻暖了起來，但小心驅逐了寒意，卻讓心血管疾病找上門。北市聯醫中興院區醫務長吳岱穎：「只要天氣變寒冷，我們的血管就會有一個反射的收縮，大部分的人到冬天，尤其天氣越冷，我的血壓均值就會比夏天高。」血管收縮進而血壓升高，雖然是正常生理現象，但若有動脈硬化或斑塊，這一收縮就容易堵塞，嚴重甚至引發，避免冷熱空氣，迅速交替就是關鍵。

吳岱穎表示：「一下子到戶外，或者早上從被窩上爬起來的時候，那個瞬間，或者剛洗完澡的那個瞬間，會有一個氣溫差啦。」有醫師提醒，攝氏26到28度的氣溫對心血管最友善，溫度每降1度，心血管阻塞風險就會提高3到5%，尤其合併失智症或糖尿病的長者，因為不懂表達，反應遲緩，更加危險。

除此之外，突然變天也容易誘發氣喘或過敏，狂嗑火鍋，重口味食物驅寒，反而導致腸胃不適，包含流感、鼻炎都是冬季常見毛病。吳岱穎提醒：「保暖要做好，特別是脖子、上呼吸道這個部分。」

醫師提醒，心血管等疾病，和氣溫有一定的關聯性，圍巾、口罩等保暖用具，絕對是基本配備，冷熱溫差對身體帶來的影響，可不容小覷。