近年「瘦瘦針」成為全球減重新選擇，其原理是透過抑制食欲達到目的。最近一名女網友分享，市面上一款標榜健康的無糖綠茶，喝3口就能讓她整天沒有食欲，甚至連水都不想喝，效果有如「喝的瘦瘦針」，貼文引起熱議。
近年「瘦瘦針」成為全球減重新選擇，其原理是透過抑制食欲達到目的。最近一名女網友分享，市面上一款標榜健康的無糖綠茶，喝3口就能讓她整天沒有食欲，甚至連水都不想喝，效果有如「喝的瘦瘦針」，貼文引起熱議。
原PO近日在社群發文，稱中午大概只喝了3口，結果一整天幾乎沒有食欲，連水都不想喝，令她覺得不太對勁，好奇詢問「每朝綠茶到底是什麼喝的瘦瘦針嗎？」貼文引來醫師留言，解答是飲料當中的成分能產生「偽飽足感」。
家醫科醫師温梓言指出，喝完每朝之所以會沒有食欲，是因為裡面有種水溶性膳食纖維叫「菊苣纖維」，它進入腸道後會吸水膨脹，並在腸道內形成膠狀物質，若腸胃對纖維反應劇烈，產生的氣體和飽脹感會讓人產生持續很飽的錯覺。
温梓言補充，也可能是對兒茶素較敏感者，在空腹或胃部較敏感時喝下高濃度綠茶，胃部受刺激形成不適感，壓制大腦的食欲中樞，讓人完全不想看到食物。
另一名保健食品原料商同樣指出，問題大多出在菊苣纖維，它容易被腸道細菌給發酵產生氣體，也就是大家熟知的的膳食纖維，吃完後的常見反應就是脹氣、放屁或肚子咕嚕咕嚕。
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