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大家習慣用的保溫杯,若將「4種飲品」裝進瓶中,恐是在養細菌。示意圖。(翻攝自photoAC)
大家習慣用的保溫杯,若將「4種飲品」裝進瓶中,恐是在養細菌。示意圖。(翻攝自photoAC)

很多人都做錯!保溫杯裝「4飲品」恐在養細菌 醫提醒:關鍵時間要喝完

環保意識抬頭,不少人店家都會寄出來店自備環保杯等優惠活動,不過大家習慣用的保溫杯,若將「4種飲品」裝進瓶中,恐是在養細菌。對此,小兒科醫師傑登就提醒,民眾最好在2小時內喝完,以免喝完後肚子不妙。

兒科醫師傑登在粉絲專頁分享,保溫杯是利用雙層真空結構來阻絕熱量傳導,能保溫也能保冷,但有4種飲品是「細菌培養皿」,原因是食物危險溫度帶多數細菌在 5°C~60°C間會快速繁殖,包含牛奶、豆漿、拿鐵及含糖飲料,最好在2小時內喝完。

傑登也特別提醒,即便是冰牛奶或豆漿,只要溫度回升至5°C以上,細菌就會開始增生。若是帶寶寶出門要喝奶,則建議盡量用熱水現泡現喝,避免長時間存放在保溫杯中;至於無糖茶與黑咖啡雖相對安全,但仍要注意茶垢與咖啡垢的堆積。

傑登也分享保溫杯出現異味或茶垢該如何清潔,平常清洗只需使用溫水搭配中性洗碗精即可;若遇到難纏的異味或茶垢,則可用「小蘇打粉+溫水」浸泡處理;而針對白白硬硬的水垢,他則建議改用「檸檬酸+溫水」浸泡,就能輕鬆讓杯子煥然一新,提醒洗完後應倒扣風乾、避免高溫烘乾,也應避免刮傷內膽,使用鋼刷或硬刷。

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更新時間2026.03.12 18:20 臺北時間
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