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結婚七年多、有兩個小孩的蔡昌憲,有時太專注於工作跟小孩,反而忽略了和太太之間的互動,發現了就改進,這是他對自己的提醒。
結婚七年多、有兩個小孩的蔡昌憲,有時太專注於工作跟小孩,反而忽略了和太太之間的互動,發現了就改進,這是他對自己的提醒。

鏡大咖/我在車上偷哭不說破的默契 蔡昌憲

買新車的理由 蔡昌憲

1988年8月2日生。2009年參加台視歌唱選秀節目《超級偶像3》,獲得第8名。曾以《苦力》《牛車來去》入圍金鐘獎最佳男主角獎、《人生幹大事上船了各位!》入圍金鐘獎實境節目主持人獎。主演的舞台劇《婚內失戀》(星光場)將於4月10日至26日在台北水源劇場演出。

去年蔡昌憲的空姐另一半復飛,蔡昌憲停下手上工作4、5個月,在家當全職爸爸。直男這樣的物種呀,很容易對老婆說的嘴上好好好,心裡以為這樣就好了,恨不得事情過了都船過水無痕。但幸好蔡昌憲不是無感,這痕,他也只是裝作沒看到。

婚姻多想一點,很多零件需要修復

去年,蔡昌憲把很多時間留給家裡,在兩人有爭執、鬥嘴之後,他開始去找問題的核心。那些沒解決的仍如針一樣扎在那裡,不要等到發炎潰爛了再來解決,那會很痛!他說:「像一個外殼好好的,但裡面有很多零件需要修復。因為已經累積了一段時間,我會把裡面要修復的東西,一個一個慢慢填補起來。要把核心的問題解決,家跟兩人彼此的情感,才會是好的、是順的。」

「我們都是在意對方才會把問題提出來。我希望家裡好,但我們如何讓家裡更好,那謝謝妳提出來,我們一起來解決。」蔡昌憲說著與太太的溝通,「我在今年為自己題了一個字,叫做『想』,婚姻裡如果能多為彼此著想,那應該會往更好的方向走。只要多想一點,在爭執時,就不會急著說話。而急著說話,往往第一句就錯了。」「想」來自於心,蔡昌憲也正是要自己多用心。

蔡昌憲性急,因而多為彼此著想、多想一點再開口、要自己安靜一點,是他為婚姻爭執給出的小藥方。
蔡昌憲性急,因而多為彼此著想、多想一點再開口、要自己安靜一點,是他為婚姻爭執給出的小藥方。

蔡昌憲將在四月演出舞台劇《婚內失戀》,與周曉涵扮演結緍15年的夫妻。蔡昌憲說,15年,正是他跟太太Vivian從交往到結婚加總起來的時間,他演來格外有感。他看了劇本想到,為什麼結婚到這個階段,講的不再是兩個人要去哪裡走走了⋯「現在討論的就是,明天要買什麼?小孩吃什麼?月底到了要繳哪些錢?」不再只是夫妻彼此的相處,蔡昌憲忍不住說,角色所面對的,跟他的狀況好像。

「經常就是因為提起了一件小小的事情,就開啟了以前發生過什麼的門,很多事情再倒回來,全部再來一次,但⋯」蔡昌憲露出白牙、敞開一個「我懂了」的大笑容 :「這就是婚姻啊,婚姻就是有很多狀況。」

接手全職奶爸,育兒生活連滾帶爬

蔡昌憲原本覺得,太太之前帶小孩,當送完小孩去了該去的地方,白天就是她自己休息的時間吧。等到蔡昌憲自己在家帶小孩,他就懂了,才沒有這麼輕鬆!一個全職的父母,送走小孩後就要打掃、洗衣服,還要想小孩下課後吃什麼、準備什麼。「光這些瑣碎的小事,就已經填滿了很多時間,所以才知道說,哇過去一兩年,太太是這樣的心情,持續在這樣的狀態之下,心情、壓力跟壓抑的那個程度都會累積,所以很容易被一些小事情觸發,就開始會有一些爭執。」

在《婚內失戀》中,蔡昌憲感受著,與另一半從soulmate變成roommate的夫妻心事。(艾彼新創股份有限公司提供)
在《婚內失戀》中,蔡昌憲感受著,與另一半從soulmate變成roommate的夫妻心事。(艾彼新創股份有限公司提供)

本來心想應該從從容容、游刃有餘,自己去做就是匆匆忙忙、連滾帶爬,蔡昌憲開始有了一些情緒。「但太太會覺得,這個過去我都做過啦,就是這樣呀。」當太太回到空姐的工作後,蔡昌憲知道太太有時很累,「但我覺得,在有工作的情況下,她會有比較開闊的心情。」

就算蔡昌憲的身形靈活,走在這時時變動的平衡木上仍顯踉蹌。關係亦有自己的春夏秋冬,身在其中,感受其遞嬗變化,不忘修剪整頓。溫煦也罷、冷冽也罷,終究,這順應關係變動再長出的新綠枝椏,也將成為自己更穩定的一部分。

兒子4歲多,女兒2歲。為了兼顧小孩、工作與家庭,現在他跟太太的班表一出來,就趕快協調家人來幫忙。「有時一個月我們能搭在一起的時間只有2、3天,那我們就得把握時間,去做一點我們的事。」

建立家庭,每個階段都不輕鬆,蔡昌憲有感:「怎麼在當下階段,找到彼此都好一點、舒服一點的狀態,好像就已經有點成功了。」
建立家庭,每個階段都不輕鬆,蔡昌憲有感:「怎麼在當下階段,找到彼此都好一點、舒服一點的狀態,好像就已經有點成功了。」

方向盤留淚痕,夫妻各自釋放情緒

蔡昌憲有這樣的想法,「讓兩個人更好,讓家裡也更好。」這樣的心,也包括他身為家中經濟支柱的付出。他主持也演戲,「我想讓家裡更好一點,就會把自己逼到一個有點ㄍㄧㄥ的狀態,但又好像撐得住,我覺得我可以再輕鬆一點,但我不想要這樣。」

曾說過家裡一個月要15萬元開銷,蔡昌憲透露自己偶爾會在車子裡偷哭。最近他第一次買新車,我難免虧他是因此換車嗎。他大笑,「就一個更好哭的空間!」「工作很專注,去程跟回程是短暫的獨處時刻,可以讓自己好好靜一靜,把心情整理一下再出發。像氣球慢慢釋放壓力,才不會一下子爆掉。我騎車、開車都會做這件事。」懂得釋放,才不會爆氣。

有著草根笑容,也容易親近的蔡昌憲,很愛接觸不同行業,「我不是怕我沒工作了怎麼辦,我就是想試,我真的很愛試耶!」
有著草根笑容,也容易親近的蔡昌憲,很愛接觸不同行業,「我不是怕我沒工作了怎麼辦,我就是想試,我真的很愛試耶!」

太太知道嗎?「之前的新聞有寫過,她應該是看到新聞才知道。我很常在車上哭,有時她會故意問,為什麼每次方向盤都有一些淚㾗這樣⋯」「我也知道,她會有處理自己情緒的時候。我覺得這算是彼此的默契,也不講破,但其實都知道。」除了知道爭執時不要急著為自己辯護,平衡木上的蔡昌憲,有時也靜靜觀看另一半走著平衡木。因為,在兩個人可以變得更好之前,一個人的自己,可能得要先練出輕盈不凝滯的步法。學習看著就好,也是關係的功課。

在近期的電影《大濛》與《功夫》裡,蔡昌憲都參與演出。為了揣摩《大濛》裡的特務二雄,他不斷練習角色抽動眼皮的眨眼動作,在家裡練習時,太太與朋友都擔心他怎麼了,而這種把角色心理狀態於身體動作呈現的結果,讓蔡昌憲覺得很好玩。

蔡昌憲(左)在電影《大濛》中,與陳以文(右)演出特務二人組。(華文創提供)
蔡昌憲(左)在電影《大濛》中,與陳以文(右)演出特務二人組。(華文創提供)

現在蔡昌憲的工作主力是主持,而這又是另一個挑戰的故事。因為歌唱比賽出身的他本來很害怕主持,但現在主持台語台的節目,他感到,如果能透過自己說話,讓大家來看節目,或是透過音樂來認識語言,他都有了可以持續下去的力量。蔡昌憲偶爾也讓小孩看自己的節目,讓他們學一下台語。

這個喜歡挑戰的男子愛嘗試,除了斜槓副業不屈不撓。其實接下舞台劇《婚內失戀》,蔡昌憲同樣覺得很挑戰。他從年初開始訓練口條,希望自己在聲音表現上咬字更清楚,也說到三面台的舞台設計,演員會被看得很透澈⋯他瞇瞇的眼睛裡閃現著什麼,因為挑戰總會帶來更多什麼。

場邊側記

會不會忘記紀念日?蔡昌憲連忙回:「我都記得,就是我們登記、在一起的日子、宴客的日子,剛好有3個日子,我現在回顧一下⋯」隨即講出3個日期,強調:「我沒有忘記!刻在心裡!」

陪伴小孩有有快樂有辛苦,不過蔡昌憲說起小孩爆笑的那一面, 那種溫暖與開心,往往就是他的力量。
陪伴小孩有有快樂有辛苦,不過蔡昌憲說起小孩爆笑的那一面, 那種溫暖與開心,往往就是他的力量。

化妝:小魚(美少女工作室) 髮型:Jimmy (80s) 造型:葉又慈

服裝提供:Fear of God Essentials/CLUB 21 Taiwan(黑色風衣、衛衣、麂皮休閒褲)、BOSS(綠色西裝、米色針織衫)、BELLE PIERRE(飾品)

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更新時間2026.02.14 09:20 臺北時間
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