國內健身房林立，健身成為風潮，但台灣健康運動聯盟調查國內不運動人口也在增加。台灣健康聯盟秘書長張東洋：「疫情不管是怎樣，總是不適合去到人多的地方，所以這就會影響運動人口。」關鍵因素還是跟疫情有關係，世界衛生組織曾訂出12年計畫，目標是讓全球不運動人口下降15%，等於每年要降0.8%，但台灣從2001年推行全民運動，才努力在疫情前降到15%，但卻碰上疫情被打回原形增加3%，未來進入超高齡社會恐怕變成國安危機。

台安醫院減重中心主任糠榮誠：「一直老年化的關係，我們健保負擔會越來越沉重，加上現在年輕人以前一個可能要照顧2個老人，現在可能要照顧3個老人，對社會的負擔、對年輕人的負擔，也是很大的一個議題。」體育署也曾做調查，發現不運動人口年齡層介於30-60歲之間，尤其以45到49歲男性和40-44歲女性居多，正是國家經濟生產主力，該動卻不動，隨著年齡增長，恐怕未來變成長照健保負擔。

張東洋：「（這年齡層）沒有辦法運動的時候，他們就累積下來，60幾歲以後、退休以後，他們成為被長照或是成為慢性病的根本來源。」糠榮誠：「散步小跑步都可以，像日本也有研究說。你只要腳跟有撞擊到地面，你的運動量就可以增加，讓你心肺功能更健康。」醫師透露不運動除了衍生代謝、肥胖疾病，也會增加罹患三高疾病，更會間接增加罹癌機率，建議老年人平日多外出，多走路也是運動，重點是養成規律習慣。

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