很多人都有這樣的經驗，從椅子或床上站起來的瞬間，突然眼前一黑、頭暈一下，甚至需要扶東西才站得穩。營養功能醫學醫師劉博仁指出，這種情況在男女身上都可能發生，最常見原因是「姿勢性低血壓」，也就是身體在姿勢改變時，血壓與自律神經調節反應跟不上。
很多人都有這樣的經驗，從椅子或床上站起來的瞬間，突然眼前一黑、頭暈一下，甚至需要扶東西才站得穩。營養功能醫學醫師劉博仁指出，這種情況在男女身上都可能發生，最常見原因是「姿勢性低血壓」，也就是身體在姿勢改變時，血壓與自律神經調節反應跟不上。
劉醫師解釋，當人從躺姿或坐姿突然站立時，血液會因重力往下半身集中，如果血管收縮與心跳加速的調節速度不夠快，大腦就會短暫供血不足，因此出現頭暈、眼前發黑、視線模糊，甚至快昏倒的感覺。
造成這種狀況的原因包含水分攝取不足、長期久坐久躺、壓力與睡眠不足、貧血或營養素缺乏，如鐵質、維生素B群，以及部分降血壓或利尿藥物影響，都可能讓血壓調節能力下降。
