
坊間總流傳「吃什麼補什麼」的一句話,其中雞佛(雞睪丸)更被視為壯陽神品,不過有泌尿科醫師直言,這樣的說法並沒有科學根據,吃太多更可能因此攝入高膽固醇,反而造成身體負擔,建議男性想好好補身體,可適量攝取4類食品,加上健康飲食並維持規律運動,才能有效提升戰鬥力。
坊間總流傳「吃什麼補什麼」的一句話,其中雞佛(雞睪丸)更被視為壯陽神品,不過有泌尿科醫師直言,這樣的說法並沒有科學根據,吃太多更可能因此攝入高膽固醇,反而造成身體負擔,建議男性想好好補身體,可適量攝取4類食品,加上健康飲食並維持規律運動,才能有效提升戰鬥力。
恆昕泌尿科診所粉專發文指出,雖然有部分食物外型可提供特定器官所需營養,如核桃補腦、番茄補心,不過進補還是要根據食物本身所提供的營養成分為主,民間流傳雞佛、牛鞭能壯陽,目前並沒有科學依據。
粉專解釋,以雞佛為例,每100公克的雞睪丸含有10.6克的蛋白質、2.8克脂肪、578毫克的膽固醇,以及微量的鋅、鐵、維生素 B12等營養素,經過高溫烹煮後,雄性激素會破壞變性,不會直接轉化為人體的荷爾蒙。