
日本秋田必吃獵人料理「烤米棒」!鍋巴香氣逼人就像烤飯糰
作者|鏡報
到日本秋田玩,必吃的美食,肯定是獵人料理烤米棒。秋田是日本的穀倉之一,盛產稻米,最出名的就是小町米,農夫在收成時,就會用第一批新米製作烤米棒,慶祝豐收。秋田地區的媽媽們也會做給小孩吃,懶得自己動手,就會到超市買現成的,回家丟火鍋裡煮,就是最方便常見的吃法。
我單吃小町米煮成的白飯時,覺得它不像熟悉的越光米,口感這麼Q彈,反而比較軟黏一些,但甜味明顯。

會做成米棒,是因為早期獵人打獵時,會攜帶飯糰,但冷了不好吃,就把米飯混著獵到的肉,壓碎、拌出黏性,然後裹在樹枝上烤來吃。

如果想要自製烤米棒,可以到發源地,秋田鹿角縣的「道路休息站鹿角」,這裡有個烤米棒體驗館。

國語、台語都很溜的老師,會把小町米先煮熟捏碎,客人要把米糰均勻裹到杉木棒前端,然後在砧板上搓揉微整型。

接著在紅外線烤驢上,把表面烤到金黃恰恰。

烤上色的米棒,要刷滿味噌醬油,再重回爐火上,把每一面烤個10秒鐘,就能品嘗。

我覺得口感像在吃燒肉時的烤飯糰,微焦的地方,又有點像鍋巴飯,嘗得到味噌、醬油的鹹甘,還有米本身的甜味。

秋田人通常會把做好的烤米棒,放進用當地高級土雞品種「比內地雞」熬的湯汁裡煮過。我個人比較喜歡單吃的感覺,因為米棒在湯裡滾煮會變得散軟,較沒有口感跟香氣。

如果在秋田的路邊攤或餐廳有看到烤米棒,不妨點一支來試試,或參加DIY體驗。甚至回台灣烤肉時,都可以試著還原這道料理。

Info
道路休息站鹿角(烤米棒體驗)
地址:日本秋田縣鹿角市花輪字新田町11-4
電話:+81-186-22-0555
營業時間:09:00~18:00
四季美館(米棒鍋料理)
地址:日本秋田市阿仁前田字大道上3-1
電話: +81-186-75-3939
營業時間:09:00~18:00
日本旅遊資訊
簽證:台灣旅客持有效護照入境日本免簽證,最長可停留90天。
匯率:新台幣兌換日圓約為1:5。(2025年10月資料)
時差:比台灣快1小時。
氣溫:秋田縣10月氣溫約攝氏12~18度。
航班:可從桃園機場搭乘虎航直飛秋田,每週四、日有固定航班,去、回票價NT$10,937起,航程約3小時10分鐘。
旅遊行程:燦星旅遊目前推出「際遇東北‧星戀秋田」各種秋田行程,詳情可上官網查詢。
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