張益豪指出，近期門診出現大量疑似新冠患者，症狀明顯又快速，一不小心就「全套來襲」：
- 喉嚨痛得要命：喉嚨黏膜紅腫嚴重，伴隨咳嗽與黏稠痰液，嚴重者連吞口水都痛。
- 容易發燒：就算已確診過、打過疫苗，仍有不少人發燒，體溫飆高、持續不退。
- 明顯疲倦感：如同流感帶來的全身無力，即使充足休息也難以改善。
此外，仍有少數患者出現嗅覺與味覺喪失，顯示病毒變異株仍存在多樣性。
張益豪提醒，這波新冠與一般感冒最大的不同，在於症狀來得猛又快、藥效不顯著、傳染速度快如閃電：
- 症狀突襲猛爆：經常在短時間內發燒、咳嗽、喉嚨痛、甚至腸胃不適一併出現。
- 藥物反應差：常見緩解藥效不彰，建議儘快回診調整藥方。
- 傳染力超強：一人中鏢，全家遭殃，「一家四口全確診」不再罕見。
張醫師建議，若出現類似流感或新冠症狀，應諮詢醫師進行三合一快篩（A型流感+B型流感+新冠病毒），一次檢測3種病毒，提高診斷準確率。
張益豪分享個人抗疫心法，分為3大招與3小招，只要落實日常生活保護，就能降低感染風險：
三大防疫招
- 勤洗手：比酒精更有效的防疫武器，徹底洗手才能斷開傳染鏈。
- 戴口罩：尤其在人多密閉場所，阻絕飛沫傳染仍是關鍵。
- 打疫苗：新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、Tdap疫苗與流感疫苗能大幅減少重症風險。
三小防疫撇步
- 微隔離：避免前往人潮擁擠區域，減少暴露機會。
- 正常作息＋運動：增強免疫系統與身體復原力。
- 營養補充：攝取維他命C、鋅、益生菌與草本調理如魚腥草、生薑、百里香等，全面提升抗病力。
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