許路兒今天過50歲生日，昨深夜在IG限動到數計時，貼出愛犬的照片，寫下：「50，有點激動。」前幾天她分享朋友替她提前慶生的照片，可見她肌膚緊緻、身形輕盈，狀態相當好。網友們紛紛祝她生日快樂，大讚「仙女姐姐」「女神」「真的有人會逆生長」「這哪裡像50歲！完全20歲感覺」。
事實上，許路兒是設計師出身，和兩個妹妹許菲菲、許維恩都擁有高顏值，過去3姊妹合體，經常被讚「基因太強大」。許路兒曾因凍齡美貌登上英國《每日郵報》，對於保養祕訣向來大方，強調「凍齡」不是靠偏方或快速療程，而是靠長年累積的飲食管理與規律運動。
許路兒透露，她平時三餐正常吃，但避開油炸與精緻糖類，確保蛋白質攝取充足，並嘗試168斷食，在7點前吃完晚餐。保養方面，她注重臉部拉提與按摩，搭配泡鹽水澡與刮痧來消水腫。
運動方面，她1週至少運動4次，包括居家訓練如帕梅拉燃脂課程、下腹與臀腿訓練，每次約30分鐘，強調高效率、易持續的方式，適合不愛高強度運動者。她表示：「最難的是持之以恆，要找到適合自己的節奏。」
相關文章