宜蘭溯溪（下）／從5公尺高處跳進深潭、垂直90度天然滑水道、溪邊吃大鍋麵　金岳瀑布的回程才是高潮

吃飽後，重頭戲登場，第一關就是跳水。我們先穿過一小段溪谷旁的叢林，眼前便是一面岩壁，這次要從約五、六公尺高的位置跳進深潭，由上往下看，原本覺得沒什麼的高度，輪到自己要跳，卻突然變得有點嚇人。

這天因為溯溪遊客較多，教練帶我們到有倒臥樹木的水潭邊吃午餐，感受寧靜溪谷氛圍。

午餐是在溪邊野炊的大鍋麵，以泡麵為基底，加入多種丸子。

清澈的溪流裡能看見魚群悠遊其中。

以前自認膽子不小的我，這次也猶豫好久，最後挑了相對低一點的位置，預備跳下去瞬間，完全不能多想，只知道下一秒整個人就會「噗通」掉進水裡。沒想到跳過第一次，恐懼感迅速降低，甚至想再挑戰一次，可惜時間有限，只能繼續往下一關前進。

吃完午餐後，就來挑戰非常刺激的跳水，教練帥氣的用後空翻結束這回合。

接著是天然滑水道，溪水長年沖刷岩壁形成短短滑道，整個人坐上去，順著水流一路往下，最後直接衝進水潭，既冰涼又刺激。最後壓軸，是一段約三、四公尺高、接近90度的垂直滑水道。

跳水後的第一個挑戰是一條比較短的溜滑梯，滑下去幾乎能直接用腳踩地。

教練提醒，這段部分水流會形成小瀑布，滑進水裡後浮上來的時間可能比平常多兩、三秒，務必先憋好氣。結果真正讓我們吃足苦頭的，反而是浮上來後太急著呼吸，身體還在載浮載沉，就先猛吸一大口水，一群人被嗆到又笑成一團。

最後壓軸是一條接近垂直90度，長約3、4公尺的滑水道，跳進水潭時，幾乎所有人都不小心喝到水。

金岳瀑布溯溪來回約2.5公里，海拔落差近200公尺；一整天下來，攝影卻告訴我，他手錶記錄的行走距離，竟有6.2公里之多，我的手機也顯示我們步行近萬步。

鹿皮溪沿途有許多巨石錯落在溪谷中，有時為了爬過大石頭，需手腳並用。

在溪邊能看見遊客用石頭疊成的小塔。

鹿皮溪入口處有適合一般遊客戲水的淺水區，但越往上游，有些水潭深度超過三公尺，還有暗流或漩渦。若想挑戰完整溯溪路線，建議跟著專業教練，穿戴救生衣、頭盔、防寒衣與溯溪鞋，並依當天天候與水況判斷是否適合下水。

溯溪前，會先換上南澳蔚藍提供的防寒衣、頭盔、救生衣與溯溪鞋。

這次我報名的是「南澳蔚藍溯溪」的金岳瀑布路線，通常以一名教練帶四名客人的比例帶隊。若只是愛玩水與喜歡刺激，教練推薦半程即可；想抵達金岳瀑布，則需參加全程，非旺季也能依需求規劃客製路線。

「南澳蔚藍溯溪」擁有專業教練團，老闆李汪桀（中）很會規劃路線與帶動氣氛。

這次同團還遇到暑假特別從海外回台玩水的大學生，也有二訪金岳瀑布、帶著國外家人一起來的遊客。一路玩下來發現，這條路線迷人的不只是終點的瀑布，而是整條溪谷都很好玩，也難怪成為今夏的超人氣溯溪路線。