美食對藍正龍而言,是一種記憶,青春流逝卻依然留在腦海和心裡,考取廚師證照後,將來還想做中央廚房。
鏡週刊2026.06.29 06:40 臺北時間

蘭蘭夫人會客室/吃桌讓我夢想成真 藍正龍

藍正龍長得帥氣,臭臉是特色,看起來不容易親近又有保護色,不過這些全在《請世界吃桌》節目中崩解,他會捂著臉大笑、開其他藝人玩笑,累到極致快虛脫時還會自我解嘲。是藍正龍這些主持人成就了節目,也是節目影響了他,「好像夢想成真!」

出道26年,藍正龍已從偶像男星跨進了資深藝人行列,年輕時除了演技獲金鐘獎肯定,讓人最印象深刻的就是和幾位女星的緋聞,後來與周幼婷結婚育有1女1子,加上這幾年當導演拍了2部電影、深入了解幕後艱辛與離婚等遭遇,對他的人生雕琢了什麼樣的刻痕與成長?

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「我覺得年紀大了,欲望變淡了,心態上沒有那麼想競爭。」藍正龍現在做很多事比較享受過程,沒有一定要怎樣的回饋,「說是得過且過嗎?就是常有『好啊,這樣也不錯』『如果沒有也沒關係』的心境。」

藍正龍參與《請世界吃桌》累得半死,卻感覺夢想成真。(三立提供)

藍正龍開始學習自己有興趣的事,之前跟著朋友在新北金山附近學習手拉胚,學了半年多做出盤子、杯子成品,除了了解陶土要放多少水、怎麼拉提等物理現象的控制,還有在過程中完全讓他沉靜下來的功效。

願意擁抱實境節目《請世界吃桌》,也是因為藍正龍剛剛考上廚師證照,正想是不是該找厲害的師父學一下?此時《請世界吃桌》找上他,要他在節目中跟三位國寶級總鋪師學習,簡直太巧了!

藍正龍(左起)當導演拍《成功補習班》,陳柏霖、謝欣穎特來首映會表支持。

當然,藍正龍沒料到這節目會累到快厭世,身為「站砧」的他一次剝千隻蝦,得了甲溝炎,炸佛跳牆的料炸到手抖,再炒5公斤的肉絲,簡直手要廢了!還有在紐約時代廣場搬超重的食材搬到火大,因為其他人都沒來搬…臭臉藍卻沒罵人、也沒有擺臭臉給隊友看,他苦笑說:「算了,這節目最後一次出國,反正沒下次了!」

一路以來都愛看書,最近從推理的東野圭吾看到諾貝爾文學獎得主韓江的作品,藍正龍沒想到帶本書出國錄《請世界吃桌》,竟然累到完全沒打開過,讓他深深領悟:「不要拿你的興趣挑戰別人的職業啊!」

從小藍正龍就喜歡在廚房看媽媽做菜,媽媽是會做佛跳牆這種等級的,他以前的拿手菜只是糖醋排骨、蛋炒飯這些,錄《請世界吃桌》不只讓他把媽媽的拿手菜學會,端午節前夕,他幫媽媽包粽子,媽媽很驚訝他拌飯的動作怎麼那麼快?藍正龍很得意地說:「這趟真的有練到!」

錄完節目,藍正龍隨著飲食興趣學了麵包烘焙,帶去給兒子的桌球隊友吃,有一次小朋友們說叔叔今天的麵包特別好吃,藍正龍不好意思地說:「我今天比例抓錯了,所以特別甜。」美食盛載了記憶,讓藍正龍一往情深。

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