對於馴服身體曹佑寧並沒有絕招，而是一直練習，這多少是因為從思考到行動，他身上都留有運動員的慣習，那已經成為曹佑寧內化的一部分。「我喜歡那種你完全不會，要從頭開始學的東西，因為你可以透過這個過程，跟角色有所連結。」
鏡週刊2026.04.30 07:40 臺北時間
內心最深的提問2／曹佑寧馴服身體沒絕招 就是一直練
- 記者｜鏡週刊
「基礎有了，你才能去拓展新的感受。」接近角色的過程像是一種質變，那些原本清清楚楚的你我之間就開始起了變化。而這些因為角色所生的變化，曹佑寧不是沒感覺，只是他體悟這些變幻的過程，也有他自己的節奏。
往內在乘風破浪。運動員遇到亂流更要定，經紀人麻生汶就形容，曹佑寧是一個很冷靜的人，即使周遭掀起風浪，曹佑寧的情緒都依然穩定。曹佑寧對此說，「你要跟自己對話吧，遇到一個極端的事情，你就要跟自己說，這沒有你想的那麼嚴重，它反正都會過，只是你人生的一個過程。」
人生中的某一球、某一局，天空不是恆常藍到把人吸進去的風景，也不盡然是過了就過了。曹佑寧突然嚴肅起來：「當然也不是現在講的那麼容易，也會有悲觀的時候啊，就覺得自己很爛，覺得自己做不好⋯」至少，曹佑寧的背景，讓他擁有較強的調適與抗壓。
12年前，曹佑寧演出電影《KANO》。安打與盜壘成績都出色的他，兩年後在U21世界盃棒球賽奪金，之後轉為演員。卻直到去年上映的電影《刺心切骨》之前，曹佑寧仍不斷問自己，「為什麼要當演員？為什麼要做這個決定？為什麼要捨去從小到大最喜歡做的這件事情？會一直去檢討自己。」這個提問，多少現出了他性格的纖細面。
為了演出《刺心切骨》，曹佑寧除了花9個月練習西洋劍，更需要去趨近一個黑暗的、扭曲的、心機難測的性格。那應該確實推擠了他內心的板塊，忽爾摸到了演員行業當中的精巧。
建造一個世界之前，必須先毁壞一個世界。一次又一次問自己過後，曹佑寧找到了答案。此刻他露出一個很單純的笑容，「就是喜歡嘛！很簡單，就是喜歡。」他喜歡打球，但也喜歡演戲，他突然領略了，那是生命突然來的深沉，而再沉到一個境界後，又有它的奇特與美好。
造型：葉又慈 化妝：Elvi Yang 髮型：Yun @ driven.by. 服裝提供：BURBERRY（丹寧夾克、條紋T-shirt、黑色絨褲、格紋靴、手環）；ALL SAINTS（毛衣、黑色九分褲、編織樂福鞋）
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