用電鍋蒸包子對很多上班族來說,早上會來不及,有日本廚師分享「馬克杯微波法」,能迅速加熱又維持鬆軟口感,圖為示意圖。(翻攝自PhotoAC圖庫)
鏡週刊2026.02.01 17:40 臺北時間

蒸包子比電鍋還快!日本廚師推「馬克杯微波法」 網實測驚呆:2分鐘變超軟

冷凍饅頭、包子是上班族或租屋族快速解決一餐的選擇,但使用電鍋會比較久,若直接放進微波爐加熱,又會硬得像石頭。有日本廚師分享微波小技巧,只需一個馬克杯和少許水,就能讓饅頭擁有鬆軟口感。

這名日本網友是在X社群平台發文分享表示,利用微波爐,也能加熱出蓬鬆柔軟、口感媲美餐廳的包子,方法是先在杯子中倒入約1公分深的水,再以600瓦微波加熱2分鐘。

許多實測過的網友也紛紛留言大讚,「終於可以早上吃到熱包子」、「以前一定要用電鍋蒸,早上根本來不及」「真的變超軟,感謝教學」、「比用濕廚房紙巾包著還好用」、「原來以前都做錯了,難怪像在吃石頭」。

除了馬克杯蒸法,不少網友分享自己的獨門祕技,包括「直接在盤子裡加一點水,蓋上微波專用蓋,一樣有蒸的效果」、「用沾溼的廚房紙巾包住饅頭再微波,效果也不錯」、「我都用矽膠微波盒,底部加水,上面放蒸架,安全又方便」。

事實上,全聯福利中心過去也在官網公布類似妙招,全聯提供的步驟,首先將冷凍饅頭先稍微淋上一些水,再準備一個與饅頭大小相近的杯子,杯中倒入約1公分高的水量,把饅頭放在杯口上方後放入微波爐,加熱1到2分鐘即可。不過,全聯提醒,杯子的尺寸要慎選,若杯口太大,包子掉進去會變成一碗「饅頭湯」。

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