獨家／看盤「扛不住」就醫！　竹科男「四貸同堂」急性焦慮、恐慌發作

早上九點打開手機，準時看盤但綠色的光，不只眼睛看得刺眼，不少人越看越心痛甚至傳出有名34歲竹科工程師，除了房貸、車貸、信貸，連持股也質押融資，落入「四貸同堂」處境，然而在台股一路崩落之際，他出現呼吸困難、心臟狂跳，直接急診送醫，確認為急性焦慮與恐慌發作。

心理師：「人在面臨重大失落的時候，會有焦慮會不安覺得很痛苦。」看盤看到就醫，似乎不是個案嗎？根據平面媒體報導，近來因股市崩跌，到身心科就診的患者多出2成，其中又以30至40歲的高收入科技業與工程師佔大宗。心理師：「全世界事情都會影響股市，我不可能控制的事情，拿來跟我們的自我價值綁在一起，太痛苦了。」

自我價值應該建立在當股市出現這樣變化時，我們如何因應？股市起伏不可控，心理師給出建議，股民可以先就時間上做改變，從隨時隨地看盤控制到每小時看，甚至一天只看一次，把生活重心放回自己身上，而對於已經虧損的股民來說，最重要的是調整心態。

心理師：「我現在站著我就坐下來，如果我坐著就站起來，當我改變身體的姿勢甚至是喝一口水，我們的交管神經和副交管神經就要重新來調整心跳、血壓。」分析師：「先看國安基金宣布進場之後指數能不能快速的回到4萬點且站穩不跌破。投資朋友在做進場佈局的動作或者是逢低加碼，相對會比較好一點點。」台股創下史上最大跌點，面對市場波動民眾調整心態，別頻頻看盤，才能跟焦慮say goodbye。

鏡新聞已上架86台，若無法收看，請洽詢當地系統台。