最近頻傳名人猝逝的消息，包括教授級主治醫師，中部地區兩位中年醫師猝逝震驚各界，專業醫師指出，醫護人員的猝死風險可能是一般民眾的2至3倍，屬於「高危險職業」。「最美生技博士」莊斯棋本身也是護理師出身，平常工作十分忙碌的她，坦言自己也會害怕有一天突然倒下，她認為，多了解自己身體狀況，提升細胞膜保護力很重要。
許聖梅主持的 「危機女王」邀請莊斯棋談提升健康力的議題。她是國立臺北科技大學化學工程與生物科技博士以及臺北醫學大學生醫材料曁組織工程博士班，平常工作非常忙碌她，對女兒的學習也十分用心，總是親力親為陪伴女兒做 功課，以及學習各種才藝課程。同時，莊斯棋還得經常飛往新加坡NUS上課。高度壓力的工作和課業也讓她感嘆，「孩子還小，我也很怕自己會突然倒下。」
莊斯棋雖然忙，但「健康長壽年輕」一直是她努力的目標。喜歡科學研究也順利拿到化學工程與生物科技博士學位的莊斯棋，也希望藉由自己的專長，幫助民眾能夠有更精確的健康養生觀念。
莊斯棋表示，很多人並不了解自己身體的情況，像是魚油和鈣雖對身體有幫助，但補充太多，反而造成身體的負擔。加上食物當中容易有過多的鈉，長期堆積在身體的血管當中，自然形成「未爆彈」。
醫鑫生醫董事長、陽光璨亮整型診所院長蔡豐州表示，避免猝死關鍵在於保持血管的健康，但多數民眾因為飲食和生活習慣會造成血管的許多負擔，例如當突然感覺心跳忽快忽慢、胸口悶，甚至出現心悸、頭暈，很多人第一時間會懷疑自己是不是得了心臟病。事實上，這些都可能與「心律不整」有關。心律不整是現代人常見卻容易被忽視的問題。
莊斯棋也表示，許多人可能並了解自己身體的真實情況，建議大家還是要定期做檢查。她會選擇鉀和鎂及精胺酸和B3等營養補充品來保護心臟的細胞膜，同時，也吃一些黑巧克力提升健康力。而身為整型外科名醫的蔡豐州也提供他自己的養生方法，他每天會喝一大杯可可，加上鉀和鎂及精胺酸和B3，提升護膜力。
相關文章
「不敢亂笑怕過幾年我也在拍...」大安森林公園神祕儀式？ 長椅上「集體做1事」畫面瘋傳