一名網友行經大安森林公園時，目擊多位坐在長椅上的長輩們不約而同地伸手拍打雙腳，動作協調且節奏統一，奇特景象讓該名網友忍不住錄下並上傳Threads並寫下：「大安森林公園有什麼潛規則嘛 怎麼大家都在拍腳」影片發布後迅速吸引超過2.5萬名網友按讚，並引發廣大共鳴與熱烈討論。
鏡週刊2026.10.12 13:00 臺北時間
「不敢亂笑怕過幾年我也在拍...」大安森林公園神祕儀式？ 長椅上「集體做1事」畫面瘋傳
- 記者｜鏡週刊
大安森林公園長輩為何集體拍腳？網友看完有何反應？
針對這項奇特現象，許多網友看完影片後紛紛打趣表示「不敢亂笑，怕過幾年我也在拍」，也有人笑稱這是「腳安晨之美」「比誰血液循環最好」。多數網友也認為，長輩願意走出家門健康運動「都是有生命力的表現，很棒的，這個動作很養生」；部分網友也提到，許多公園常有廣播健身或氣功團體，透過播音引導現場民眾一同進行收操等動作，因而形成全體同步拍腳的有趣畫面。
公園拍腳是什麼養生功法？拍八虛促進血液循環該注意哪些事項？
這篇貼文也釣出不少熟悉保健知識的內行網友解答，指出長輩們進行的動作屬於傳統養生中的「活血功」或是「拍八虛」。透過適度拍打腳底、腳背與關節部位，能夠有效刺激穴位並帶動氣血循環，是許多銀髮族維繫身體健康的日常習慣。
不過，醫療專家也特別叮嚀，民間常見的拍打養生法雖有助於氣血通暢，但操作時務必拿捏力道，以皮膚感覺微熱、舒適為原則，切勿盲目追求聲響或力道過猛，以免造成肌膚瘀血或軟組織受傷。若本身患有凝血功能障礙、嚴重骨質疏鬆或心血管相關疾病，進行拍打運動前應先徵詢專業醫師的評估，才能確保養生不傷身。
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