不久以前，剛結束了11年的婚姻。方志友說起自己、女兒及自己的演員生涯時，神情雀躍，眼裡熠熠生光。她曾經在工作及育兒之中，忘了自己該是什麼樣子。偏偏演戲雖然要忘掉自己，卻又那麼需要自己。一個全然戀愛腦的人，很晚才發現要好好愛自己這件事。已知用火，日後更要好好用火。
鏡週刊2026.09.18 08:40 臺北時間
鏡大咖／已知用火 方志友
- 記者｜鏡週刊
AMP不支援此功能，請
點擊連結觀看完整內容
曾因電影《本日公休》拿下金馬女配角獎，最近，方志友也在台語劇集中挑戰年齡跨度數十年的女主角。關於這些心情與經歷，她真的有很多話要說。不過說到最早的最早，方志友是因參加《超級星光大道》而入行。
同學都縮了 只有她自信上舞台
方志友回憶起她入行的畫面，它活靈活現，就像正發生於此，卻又帶著一絲荒謬。當時，因為同學都說要報名參加《超級星光大道》，最後都退縮了，只有天不怕地不怕的她真的寄出報名表。方志友記得，自己就這麼穿著私校女中的體育服去製作公司錄試鏡帶。
「工作人員叫阿亮，他打電話來時我還問『你是卜學亮嗎？』我選的歌是辛曉琪的〈領悟〉，我那時是高一、才16歲，阿亮就說，要不要唱一些符合我年齡的歌。我回他，我覺得我唱這首歌很OK。之後我就入選了。」辛曉琪唱紅這首歌時是1994年，而且歌路痛徹心扉，那時的方志友才4歲，也難怪工作人員會覺得選這首歌很超齡，但或許這也是一種奇妙的混合吧！
「我就是覺得自己很優秀、自我感覺很良好，而且唱歌，我很有自信啊！」自信不只是調味，還是主菜，加上方志友學鋼琴學了十幾年，小時候也是合唱團，她說：「我就是沒在怕。我爸是佛教徒，我媽總是這樣跟人家介紹我，女兒1歲時就會跳到佛桌上唸心經⋯所以我真的覺得，我天生是舞台命，可以去參加。」
所以，與她工作多年的經紀人，常常冷箭戳破方志友的粉紅樂觀泡泡，畢竟有時樂觀太多也會傷害自身。但至少，自信真的讓當年的方志友被看見。之後，當時的老闆王偉忠更叫她去演戲，「我就覺得，那我可以正大光明過很多不同的人生。是不是太棒了。」
方志友的語氣快，表情也很快，並不意外，她說自己有點過動，就很想跑來跑去。「我的人生哲理就是，老天爺帶我去哪，我就去哪。我可能會不開心， 但我會接受。」這種動態之中又自有一種當下。
早婚有小孩 都是拿金馬獎養分
老天爺也讓她很早結婚生小孩。雖然真的很早，但方志友慶幸自己在24歲就當媽媽了，「我現在很開心，因為如果沒有小孩，沒有這個婚姻的經驗，我覺得我也拿不到金馬獎啊！」
其實她一路在感受這些，也一路把感受送進那些渴求的細胞與心緒。但方志友回頭看看前路，直說，自己是30歲才開始知道要愛自己。「當時我大女兒都已經6歲了，我全部都付出給小孩。可是我有一天就發現我不快樂。」
「工作上我認真努力，回家後我扮演媽媽與妻子，但我好像沒有看見我自己。方志友呢？我就找不到自己。我先從小孩睡著後，給自己10分鐘的時間，慢慢找自己，看心靈書籍，或是影集。當時才發現，我真的要先愛自己，才可以給孩子最完好的照顧。」
她露出一個大大的笑容，那笑容之中，有她自己的快樂。「原來做人沒有那麼容易，沒有那麼容易當公主。」不然以前的方志友，滿腦子就是很夢幻，盡是迪士尼式的公主夢。
方志友說自己工作時有點瘋，也的確是，她連穿上緊繃的精品時都超級歡樂。不過我卻覺得，這種瘋，反而令跟她工作的人很有安全感，因為她真的是浸泡在那個情境裡去成全它，根本聽不到其他雜音，而表演工作常常得在這種條件下完成。
方志友在新作劇集《再見1987》中，用台語演出。從高中生開始演起，一路流轉，最後成為經過一道長長歷史傷痕的女子。年齡的挑戰之外，生命如何沉積於角色身上，更是挑戰。「我常常這週演17歲、下週演38歲。我設定年輕時的眼神會比較勇敢炙熱，有了女兒後，她為了小孩，要有不顧一切、守護她們的眼神。但⋯又害怕⋯」
角色歷經228與白色恐怖。年輕時充滿鋒芒，後來的日子卻每一步都涉著恐懼，甚至再面對愛情，也不敢涉足其中。方志友記得：「我自己回家時，又要回到媽媽的身分。我不是單純進入角色就好，還得要在各種年紀之間轉換。回家前，又得深呼吸變回方志友。」
隨緣與放下 愛很簡單也不簡單
「我會在車上待30分鐘，讓自己聽一些音樂。因為那是時代劇，我有點陷在那個時代裡面，所以其實我那時候滿痛苦的。」但回想起來，方志友卻感恩。除了要謝謝邱雪這個角色，也要謝謝自己劇中最重要的兩個男人。但在方志友傳出離婚的時候，我難免想著，這些謝謝，多少也混合了她自身，關於愛跟遺憾的感受吧。
方志友說：「愛其實沒有那麼簡單，但它也可以很簡單。」方志友說的是戲，但也可以是她自身的指涉，風吹過的漣漪，反射出碎片般種種倒影，安靜下來時又靜止成澄明一片。卻必須經過風的顫動，才能意識到完整何在。
「看到邱雪的一生，從純粹簡單的愛，到不敢愛、無法接受愛，也一直在等待。其實我們人的一生不停的在等待，連在等拍戲也是啊。但現在我的心態好像是，我是看老天爺吃飯的，就是老天爺安排我去哪裡，我就去哪裡。」方志友說著。這或許也能解讀為感情上的隨緣與放下。
老公變朋友 悉數接受老天安排
不管是好友小鬼（黃鴻升）的突然離開，或是她演出邱雪這個角色，都提醒著方志友要珍惜現在。以前方志友不愛回訊息，現在關心她的人傳訊息來，就算沒時間約，方志友也不忘要聊一下。「聊到最後，都希望大家要健康，欸，會不會很老人的發言。」
自認高中時有點叛逆，不過，現在11歲的女兒亦有自己的叛逆，「她跟我截然不同，我也還在摸索，但再怎麼樣，你也不可能生出一個你完全預料之中的小孩。」或許有時該讓爸爸楊銘威去溝通？「或許，他比較自在一點，有點飄飄然，讓他去講也滿好。」
跟楊銘威已從老公變朋友，「最近很多人挖過去的新聞，但那些東西就是讓它過去就好了，不要回頭看。我們都是很認真在生活。」她說。如所飾之邱雪在時代洪流裡流盪，而老天爺要帶她去什麼地方，方志友也悉數接受，至少火已在她手中。
AMP不支援此功能，請
點擊連結觀看完整內容
化妝： JimyWu（Backstage） 髮型： Garden（80's Studio） 造型：Claire@mercibywoo 服裝提供：GUCCI、SANDRO
相關文章