46歲的兩性作家欣西亞與美國老公Shane任翔結婚23年，昨（23）日她公開老公5年前有外遇，遭背叛的錐心之痛，她說：「和所有遭遇的人一樣痛苦、崩潰和粉碎。」從不斷自我否定到最後兩人決定修復關係，才挺過了婚姻低潮。
鏡週刊2026.07.24 15:40 臺北時間
兩性專家欣西亞突爆美籍老公五年前外遇 數度陷自我否定的黑暗低潮
- 記者｜鏡週刊
欣西亞回顧5年前發現丈夫出軌時，她說：「明明做錯事的不是自己，卻把對方的錯瘋狂攬在身上。」她一度陷入無盡的深淵，拚命否定自己，甚至認為是自己不夠優秀，才導致婚姻亮紅燈。
最終，她和Shane決定修復關係，重建之路卻充滿荊棘，欣西亞表示，即使老公就在身邊，她還是會胡思亂想，只要經過某個地點或聽見某個名字，痛苦的畫面就會湧上心頭，她每天都在跟自己的心魔奮戰，經過反覆拉扯、日復一日的內耗，無數次讓她萌生「離開會不會比較輕鬆」的念頭。
經過一段時間的掙扎，兩人願意牽著手繼續走下去，她說：「唯一能確定的是，我們比從前更相互靠近。」她強調，選擇修復不保證從此幸福快樂，選擇離開也不代表不會後悔，但最重要的是「不要讓這場背叛毀掉人生」。
沉澱五年，欣西亞將這段心路歷程化作文字寫成書，希望陪伴那些同樣在愛裡狠狠受傷、在自我認同裡苦苦掙扎的靈魂，她說：「妳可以受傷、可以崩潰、可以哭泣，但請不要放棄自己。」
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