紅豆食府千金蔡依珊與前國民黨副主席連勝文結婚20年，育有2子。近日蔡依珊在YouTube節目上分享家庭、工作、生活。她提到，生活中「這一件事」通常由丈夫安排，她也放手讓他做，笑說：「這樣他就不能抱怨」。
鏡週刊2026.06.30 17:40 臺北時間
蔡依珊結婚20年曝「有一事只聽連勝文的」！ 笑喊：這樣他就不能抱怨
- 記者｜鏡週刊
旅遊行程誰做主？ 蔡依珊一句話笑翻全場
蔡依珊最近登上YouTube節目《璞之妍五分鐘》，和璞之妍蔡佳芬院長對談。她分享旅行安排的方式「都是由連勝文安排」。蔡依珊說：「都是我先生排，因為他比較喜歡排，不能兩個人都排，我曾經嘗試過安排，但有哪裡不順的話，他就會...你知道...」接著她攤開雙手說：「可是他自己安排的話，他就不能抱怨。」
蔡依珊除了是兩個孩子的母親，還創立自己的食品品牌，是事業女強人。被問到她在Me time（留給自己的專屬時間）都在做些什麼？蔡依珊回答，都是一些很平常的事，但都是可以幫助她回到自己的，例如運動、吃東西、有沒有好好休息、睡眠品質好不好等。
工作再忙也要照顧自己？ 蔡依珊分享舒壓、休息之道
她平時吃什麼東西最舒壓？蔡依珊表示，她想吃什麼就吃什麼，但一定要慢慢吃、適度，就算是不健康的食物也可以。並說明，如果她吃了不健康的食物，就搭配一個健康的去平衡，減少罪惡感。
蔡依珊也在節目中提到，「照顧自己是人生的最高優先級」。她認為，應該要把「休息」跟「運動」這兩件事變成日常。她說：「有些人說平時沒時間上健身房，這很合理，但能不能每天早一點下車？留一段距離走到公司呢？這些都是對自己好的方式，不用很難，但是要願意去做。如果忙得焦頭爛額，那我真的覺得先讓自己好好休息一下，睡個午覺，十分鐘也好。」分享善待自己的體悟。
相關文章
47歲蔡依珊曝「18秒練舞片」！解鎖新技能 笑喊：我會神速進步的