颱風米克拉今(25日)持續朝北移動,最接近台灣的此時,受到颱風外圍環流與龐大水氣影響,全台多個縣市陸續傳出短延時強降雨與積水災情。大批上班族與通勤民眾外出時,頻頻遭雨彈波及得鞋襪全濕。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒特別發文警告,若民眾為了貪圖方便,任由雙腳長時間悶在潮濕的鞋子裡,不僅容易衍生各類皮膚疾病,最嚴重甚至可能導致敗血症,嚴重危及生命安全。
鏡週刊2026.06.25 14:40 臺北時間
大雨鞋襪濕透還繼續穿? 醫師點名「這疾病」最致命:嚴重恐釀敗血症
- 記者|鏡週刊
暴雨雙腳泡水不換鞋襪會怎樣?
針對暴雨帶來的足部健康隱憂,黃軒醫師分析,積水與污水中藏有大量肉眼看不見的病原體。當鞋襪被雨水浸濕後若繼續穿著,宛如讓雙腳處於極度悶熱潮濕的細菌溫床,極易引發以下四大健康危機:
- 足癬(俗稱香港腳): 雙腳長時間處於潮濕悶熱的環境,極易導致黴菌大量孳生,進而引發腳趾縫與腳底出現嚴重搔癢、脫皮、紅腫甚至糜爛的症狀。
- 細菌感染與蜂窩性組織炎: 皮膚長時間泡水會變得濕軟且極易破損,讓外在細菌輕易趁虛而入,引發患部紅、腫、熱、痛。若未妥善處理,極可能惡化為丹毒、蜂窩性組織炎,甚至引發致命的敗血症。
- 浸漬性皮炎: 皮膚經過長時間浸水,會呈現軟爛、脫皮狀態,並伴隨發癢與疼痛感。此時皮膚的天然屏障保護力大幅下降,增加二次感染的機率。
- 滑倒受傷與污水感染風險: 穿著濕滑的鞋底走在積水路面,滑倒摔傷的風險將大幅攀升。此外,若雙腳原本就有微小傷口或破皮,接觸到充滿細菌的道路積水,感染風險更是不堪設想。
暴雨淋濕鞋子如何處理?
為了避免雙腳成為細菌與黴菌的溫床,黃軒強調,一旦鞋襪被雨水淋濕,把握黃金時間脫下濕鞋襪是首要任務,「每一分鐘都非常關鍵」。黃軒醫師建議民眾遵循以下清潔與護理步驟,確保足部健康:
- 徹底清潔: 脫下鞋襪後,先以乾淨清水大面積沖洗雙腳,接著使用溫和性質的肥皂仔細搓洗,特別是容易藏污納垢的腳趾縫隙絕對不能漏掉。
- 保持乾燥: 清潔完畢後,務必拿乾毛巾輕拍雙腳與腳趾縫直到完全乾燥。若有需要,可搭配吹風機的「冷風模式」輔助吹乾。
- 檢視傷口: 仔細檢查雙腳是否有未知傷口或是真菌感染的初期徵兆(例如發癢、異常脫皮),必要時應進行消毒或塗抹專用藥膏,最後再換上全新的乾燥鞋襪。
- 鞋子除濕: 被雨水泡濕的鞋子不可直接放置不管,應先進行清洗,隨後在鞋內塞入大量報紙吸附水分,並放置於通風處晾乾。
醫師最後鄭重提醒,若民眾發現腳部出現持續性的紅腫、熱痛、發燒或明顯化膿現象,代表感染可能已經擴大,務必盡速前往醫療院所掛號就醫,切勿延誤黃金治療期。
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