隨著梅雨季來臨，悶熱潮濕的天氣導致濕疹與汗疱疹等皮膚病患者大增，中醫師提醒，許多民眾習慣飲用含糖手搖飲或冰品消暑，但這類高糖冷飲會加重身體濕氣，成為皮膚病反覆發作的隱形幫凶。
鏡週刊2026.06.05 16:20 臺北時間
梅雨季濕疹大爆發！ 中醫揪「含糖冷飲」成幫凶
- 記者｜鏡週刊
恩主公醫院中醫內婦兒科主治醫師黃琦雯指出，每逢春夏交替之際，香港腳、體癬及濕疹的就醫人數都會顯著上升，中醫觀點認為「肺主皮毛」，皮膚問題與風、濕、熱等外在環境因素密不可分，但更深受內在脾胃功能與個人體質的影響，許多苦於濕疹與汗疱疹的患者，本身就具備濕熱體質，且伴隨脾氣虛弱的特徵，因此，若盲目飲用含糖手搖飲，其中的高糖分與冰冷寒性，會直接削弱脾胃的運化能力，導致體內多餘的水分無法正常代謝，進而在體內轉化為深層的濕氣。
黃琦雯進一步解釋，當體內濕氣無法排出，就會顯現在皮膚上，民眾若經常感到身體疲倦、頭暈、胸悶不適，或同時合併有腸胃不適、舌苔厚膩等症狀，多半代表身體已經處於「暑邪夾濕」或「濕熱內蘊」的狀態，這也是為什麼含糖冷飲對皮膚傷害極大，在臨床診療經驗中，確實有許多汗疱疹及濕疹病人，在刻意減少攝取甜食冷飲之後，皮膚發炎與搔癢的症狀都明顯趨於穩定。
面對梅雨季的健康挑戰，黃琦雯建議日常應做好基本防潮，如流汗後擦乾、維持室內乾燥並著透氣衣物；生活作息則應養成運動習慣，並避免熬夜、油炸物與冰品，改以溫開水取代冷飲，此外，民眾也能利用四神湯加減調製的「神杞湯」搭配排骨燉煮，作為日常飲食調理。若皮膚症狀嚴重，建議先由皮膚科診斷治療，再配合中醫調整飲食作息，才能徹底根治。
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