醫鏡到底2／癌細胞最怕的不是斷食　腫瘤名醫揭情緒崩盤才是免疫力破口

坊間流傳一種傳說，透過不吃東西、斷食，企圖將體內的癌細胞「餓死」，季匡華直呼：「這個答案絕對是錯的 ！」他說，癌細胞是頂級的「求生高手」，具有極強的環境適應力，如果把體內環境比喻為一個資源有限的房間，裡頭只有一小碗飯，癌細胞就是那個體型最壯碩的惡霸。

迷思1、盲目斷食

「當你選擇斷食、減少整體營養輸入時，正常細胞會因為搶不過惡霸，而先被餓死，最後導致病患自身免疫力崩盤，反而加速病況惡化。」季匡華說，正確的抗癌觀念是均衡且充足的營養，先透過常規的放療、化療等方法，將癌細胞打到「半死」、削弱它的戰鬥力，再讓有足夠營養的正常細胞去搶奪能量、奪回主導權，才是科學的治本之道。

而維持肌肉量與運動習慣也很重要，他指出，癌細胞很少長進肌肉組織，原因正是肌肉消耗能量能力強，癌細胞搶不過肌肉。

迷思2、以為癌症只跟身體有關而忽略情緒

談到提升免疫力的方法，季匡華提出四大金剛：飲食、睡眠、運動與情緒管理，「如果問我哪一個最重要，我會覺得情緒排第一。」他指出，壓力會透過「腸腦軸」影響腸道菌，進一步牽動免疫系統，而許多患者罹癌前，往往都曾歷經重大情緒波動，導致免疫系統在短時間內大崩盤，讓癌細胞有機可乘。

季匡華也提醒開完刀就以為沒事的康復期患者，要維持良好習慣，許多人在手術切除腫瘤後，就放下戒心，恢復抽菸、喝酒、通宵熬夜的習慣，「事實上，小於1公分的癌細胞，在目前的精密儀器下是完全檢查不到的，它們極可能散落在體內某個角落。」因此要保持心情穩定，透過運動與睡眠，養大體內的自有資本，才能永保抗癌護城河的穩固。更多精彩內容都在《醫鏡到底》節目中完整呈現。https://youtu.be/-TP1sWiATQc

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