人生活到100歲會是什麼模樣？由山本和宏執導、耗時三年拍攝的紀錄片《104歲哲代奶奶：一個人生活》，描述住在廣島尾道山間小鎮的石井哲代、101歲到104歲的生活點滴，在日本感動無數觀眾，更意外吸引許多Z世代年輕人共鳴，成為近期話題度極高的療癒系人生電影。
鏡週刊2026.05.14 15:20 臺北時間
活到100歲也不錯！ 他記錄「超級奶奶」生活引發年輕人共鳴
- 記者｜鏡週刊
人稱「超級奶奶」的石井哲代出生於1920年，83歲喪夫、膝下無子的她，在晚輩與鄰里居民的照料下，展開長達20多年的獨居生活。山本和宏透露，2022年因電視台企劃採訪，遇見當時101歲的哲代奶奶。當時他對「人生百歲時代」感到不安，甚至看到「只有約兩成日本人想活到100歲」的調查結果深有同感，卻在遇見奶奶後徹底改觀：「如果老了能像她那樣，那麼活到100歲也不錯。」
本片耗時三年拍攝，記錄哲代奶奶平凡卻閃耀的日常。她的一天從清晨親手煮的味噌湯開始，無論做農活、整理雜草或招待訪客都笑臉迎人。儘管多次因腿疾住院或短暫入住照護機構，但只要身體一恢復，她便堅持回老家生活。令人印象深刻的是，奶奶家門前有一段陡坡，年過百歲的她總會轉過身，一邊喊著「呦咻、呦咻」，一邊倒退著慢慢走下山坡。看似逗趣的生活智慧不僅成為當代社畜與Z世代的精神救贖，也讓她意外成為跨世代的療癒偶像。
影片也拍下令人鼻酸的生命時刻。最催淚一幕，莫過於哲奶奶奶為了探望病榻上的妹妹桃代，強忍4小時車程的顛簸，只為與95歲的妹妹見上一面。每當提起妹妹，平時開朗的哲代奶奶也不禁泛淚。
當時受限疫情，姊妹倆僅能會面10分鐘，兩人隔著透明隔板相望。哲代奶奶聲聲呼喚「小桃」，無法言語的妹妹也流下眼淚。山本坦言，當下所有人都明白：「這很可能是她們此生最後一次相見。」這趟探病之旅，不僅是本片從電視特集延伸為電影的關鍵轉折，更讓無數觀眾在戲院裡泣不成聲。
本片有不少鏡頭是使用iPhone拍攝，山本解釋：「哲代奶奶常脫口說出很有趣的話，只有手機才能即時捕捉那些稍縱即逝的瞬間。」山本採訪過無數名人，認為哲代奶奶身上有達人級的氣場，「奶奶不是藝術家，但我認為她是『人生的達人』，即便她只在拔草我都想拍下來。」電影在奶奶104歲時完成，現實中的她已於今年4月29日度過106歲生日，目前雖入住照護機構，仍天天開朗地與人說笑。
適逢電影在台上映，哲代奶奶特地錄製影片問候台灣觀眾，山本與監製岡本幸也將訪台，並出席本月17日（週日）在台北長春國賓影城舉辦的影人限定場，與影迷分享與奶奶相處三年的點滴。《104歲哲代奶奶：一個人生活》將於本月22日在台上映。
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