篠原涼子為《失控的她》變得很規律　SixTONES傑西讚鏡頭前後反差大

為了模擬角色的嚴謹日常，篠原涼子私下也開始早睡早起，養成規律作息。她提到，演戲過程中逐漸融入角色節奏，甚至開玩笑說「有稍微接近角色一點點」。平時喜愛運動的她，也曾嘗試瑜伽和各種有氧訓練，雖然一度過度投入造成反效果，但也因此學會掌握節奏與平衡。

藤木直人在《失控的她－距離越獄還有xx天－》中飾演負責追查案件的刑警。（friDay影音提供）

飲食方面，篠原涼子向來注重營養攝取與補水，近期更開始嘗試蒸料理。她分享蒸蔬菜能保留營養，蒸豬肉也能減少油脂，料理方式簡單實用，「只要有蒸鍋，沒有的話用平底鍋加烘焙紙也能完成」。她表示這是最近才學會的新方法，未來打算持續下去。

談及角色詮釋，她表示這次刻意收起平時在綜藝節目中展現的自然一面，希望現場保持角色狀態。傑西則直言篠原在鏡頭前後差異明顯，稱讚她「很厲害」，但也透露她偶爾會忍不住大笑，讓拍攝現場氣氛更有趣。《失控的她－距離越獄還有xx天－》描述女性獄警與殺人嫌疑犯的禁忌合作與越獄故事，下週將迎來大結局。