金鐘女星朱芯儀當年以《犀利人妻》走紅，近年卻面臨人生最艱難考驗。2021年確診乳癌後，她在短短1年內經歷了6次化療與12次標靶藥物治療，更挺過3次極其艱辛的手術。其中一次手術耗時17小時，術中大失血1200cc，醒來時的眩暈與恐懼至今仍歷歷在目。面對昂貴的醫療費與身體的病痛，她曾多次在進入手術房前害怕發抖。近來朱芯儀迎來40歲生日，感性整理出深刻影響她的「5大人生體悟」，惹哭不少網友。
鏡週刊2026.03.18 17:00 臺北時間
走過生死關才懂！朱芯儀40歲抗癌迎新生 看清「5件事」惹哭網友
- 記者｜鏡週刊
迎來40歲生日的朱芯儀，感性地分享了這段「畢業」後的心路歷程。她體悟到古人所說的「四十而不惑」，並非空談，而是經歷過生死的洗禮後，終於看透了生命的本質。對現在的她而言，活著本身就是一件極其珍貴的禮物，那些曾經執著的人事物早已學會放下，反而過去容易忽略的平凡日常，才是最真實的幸福。
這段抗癌之路，老公衛斯理的守護是她最強大的後盾。朱芯儀透露，平時堅強的衛斯理在得知她患病後曾多次躲起來偷哭，而樂觀的她反而倒過來安慰丈夫，要他擔心癌細胞就好。她特別感謝老公在自己最脆弱、最怪戾的時候從未放棄，陪著她一塊一塊找回遺失的自己。對她來說，愛自己並非自私，而是對父母給予的生命最基本的尊重。
邁入40歲的朱芯儀，不再試圖討好所有人，也不再用力抓牢不屬於自己的關係。她形容現在的自己比以往更加篤定且通透，多了一份愛自己的勇氣。走過生死的幽谷，她期許未來的日子能活得清醒、柔軟且自由，以最自在的姿態，不負這段失而復得的人生。
朱芯儀全文：
古人真的很有智慧。
他們怎麼會知道，
人一到了40歲，
很多事情突然就看懂了。
所謂的「四十而不惑」，
大概就是——
不再那麼容易被表象迷惑，
也不再那麼容易被別人的眼光綁住。
這幾年，
人生給了我一堂很深的課。
生過一場病之後才知道，
「活著」其實是一件多麼珍貴的事。
大病初癒後才發現，
很多曾經執著的事，
其實都可以放下；
很多曾經忽略的事，
反而才是最重要的。
40歲的我，
突然看懂了幾件事：
第一，
健康真的比什麼都重要。
第二，
人生不需要討好所有人。
第三，
真正會留下來的人，
從來不需要你用力抓住。
第四，
好好愛自己，
不是自私，
而是對父母給的生命最基本的尊重。
第五，
每天能夠平凡地過日子，
其實就是最好的幸福。
謝謝一直陪在我身邊的家人與朋友。
謝謝我的老公
在我最脆弱的時候沒有放棄我，
在我慢慢康復的時候，
陪著我一起重新找回人生的方向。
找回那一塊曾經遺失的自己。
謝謝你包容我的壞，
也包容我的怪。
40歲了。
好像沒有想像中的可怕，
反而多了一點篤定，
多了一點通透，
也多了一點「更愛自己」的勇氣。
願40歲以後的我——
活得清醒，
活得柔軟，
也活得自由。
40歲，
不惑，
也不負此生。
因為走過生死才明白，
能自在地活著，
其實就是人生最好的禮物。
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