坣娜深受紅斑性狼瘡折磨　痛到「如萬隻蟲在鑽」

坣娜多年來深受紅斑性狼瘡折磨，她從未掩飾這段艱難歷程，反而選擇坦然面對，用親身經歷提醒大家珍惜健康。她曾形容那段時間像一場無止盡的戰役：「大的、小的，從橢圓形到大塊紅斑遍布全身上下，皮膚開始龜裂，再大片、小片地脫落；刺、癢、痛，感覺像有萬隻蟲在鑽。」嚴重時不僅臉部腫脹變形，連日常動作都感到困難。

醫生在確診那一刻告訴她：「坣小姐，您的紅斑性狼瘡很嚴重喔。」她只是靜靜點頭，回想當時仍笑說自己太快步調的個性讓她沒時間害怕：「月亮臉、凸眼睛、腫脖子，可是你的指數測不出來，那我是一個很快速的人，我說沒關係，我就繼續工作。」

坣娜多年以瑜伽運動維持身心平衡，也出版相關書籍鼓勵大家面對人生低谷。（翻攝Tang Yoga 坣娜的坣瑜伽 FB)

坣娜曾坦言，真正讓她學會停下來的，不是病情本身，而是孤獨的康復過程。她說：「所有事情只有自己能幫自己度過，旁邊真心愛你的人只能陪你、不能幫你走。」那段時間，她靠著瑜伽與靜心找回身體與心靈的平衡，逐漸走出病痛陰影。

她在著作《越勇敢，越美麗！堂娜勇敢瑜伽》中，完整記錄了與紅斑性狼瘡對抗的歷程，將病痛化作力量，鼓勵讀者面對人生低谷。從華麗舞台走進寧靜瑜伽室，與疾病共存找出生活平衡。