主廚林祺豐(中)與侯兆百(右三)等人一起品嘗毛豆創意料理。
生活2026.10.24 12:05 臺北時間

《風味轉身》從田間綠金到米其林創意料理 看見台灣毛豆的世界級實力

台灣毛豆外銷實力享譽國際,亮眼成績背後,藏著農業轉型與世代傳承的故事。鏡電視紀實節目《風味轉身》第九集將於10月24日(六)晚間11點30分播出,採訪團隊走進高雄旗山毛豆產地,記錄「毛豆達人」侯兆百19歲時因父親空難離世,被迫扛起家業,並以機械化生產帶領台灣毛豆重返國際市場的歷程;曾走訪全台300多個鄉鎮尋找風土食材、兩度入選米其林指南的高雄三禾清豐餐廳主廚林祺豐,更親赴田間了解毛豆從栽種、採收到加工的嚴謹工序,研發出「生態蝦毛豆漿菜炸」、「烏墨花枝毛豆煎餅」等創意料理,打破毛豆只是下酒菜的刻板印象,讓這顆台灣綠金展現更多元的餐桌風貌。

每年秋季,高雄旗山廣闊的毛豆田迎來採收期,採收機在夜色中運轉,農民三班輪替,與時間賽跑。身為台灣毛豆產業的重要推手,侯兆百不只以大型農機提升生產效率,採收時仍會親自走進田裡,確認豆莢是否飽滿、品質是否到位。他回憶,過去毛豆仰賴大量人力採收,100名工人一天約能採收1公頃,如今一台採收機運轉8小時,就能抵上數百人的工作量,讓產業逐步走向規模化生產。

侯兆百19歲那年因父親出意外,一肩扛起家中毛豆產業。

然而,侯兆百接班的起點,卻是一場突如其來的意外。19歲那年,父親赴日本洽商途中遭遇空難,原本還在就學的他,一夕之間必須扛起家族事業。面對產業轉型與經營壓力,他沒有退縮,選擇投入機械化生產,讓傳統農業走出新的道路。侯兆百在四十二歲那年獲頒十大神農獎,他用二十三年的汗水,替父親活出最耀眼的模樣。對他而言,持續耕耘不只是經營事業,更是延續父親留下的心血。

台灣毛豆能在國際市場占有一席之地,除了農民的努力,背後還有長年投入品種研發的研究人員。高雄區農業改良場研究員周國隆鑽研毛豆26年,被業界稱為「毛豆先生」,他耗時10年培育出高雄9號毛豆,並推動大農場經營模式,協助產業克服傳統小農分散種植、人工成本高昂等困境。周國隆回憶,當年台灣毛豆面對中國、泰國等產地的價格競爭,外銷日本的數量一度落後中國。為了扭轉劣勢,他拉著侯兆百開始嘗試導入歐美大農場經營模式,歷經多年努力,終於讓台灣毛豆重新登上日本市場冠軍。如今,面對氣候變遷、栽種環境與國際市場的挑戰,他仍持續進行育種、田間試驗與數據研究,希望透過新品種維持台灣毛豆的競爭優勢,延續這份得來不易的「綠金」傳奇。

高雄區農業改良場研究員周國隆(右)與侯兆百合力打造出毛豆的國際競爭力。

本集另一個亮點,是2024年、2025年連續入選米其林指南的三禾清豐餐廳主廚林祺豐,如何將產地故事轉化為餐桌上的創意。林祺豐曾走訪全台300多個鄉鎮,尋找不同地方的特色食材,料理風格強調人文底蘊與台灣風土。這次走進旗山,林祺豐不只親眼見證大型採收機如何分離豆莢、枝葉,也品嘗剛採收煮熟的毛豆,感受豆仁飽滿、鮮甜的原始滋味。林祺豐觀察希望透過料理重新設計,讓毛豆不只是居酒屋的下酒菜,更要成為不同年齡層都能親近的食材,也讓富含植物性蛋白質的毛豆有更多元的呈現方式。

第一道料理「生態蝦毛豆漿菜炸」,林祺豐以菜炸為靈感基礎,加入毛豆與生態蝦,希望讓毛豆自然融入熟悉的家常風味。第二道「烏墨花枝毛豆煎餅」,則將料理視角從山間田野延伸到海洋。林祺豐選用東港大花枝,保留墨囊作為調味與天然色澤來源,再加入切碎毛豆製作煎餅,嘗試讓花枝的鮮味與毛豆的清甜交織。初次試作時,他加入小茴香、黑胡椒增添異國風味,卻發現香料反而搶走了花枝與毛豆原有的味道。林祺豐笑說:「簡單最不簡單,因為怎麼轉身,它的正身最華麗」經過反覆調整,他決定拿掉多餘香料,回到食材本身,讓花枝的海味與毛豆的豆香自然融合,呈現山海交會的風土滋味。

台菜詩人林祺豐曾走訪全台300多個鄉鎮尋找風土食材。

從傳統菜炸的家常記憶,到花枝煎餅的風味實驗,林祺豐不斷在創意與食材本味之間尋找平衡,讓毛豆不再只是餐桌上的配菜,而能成為料理的主角。鏡電視紀實節目《風味轉身》第九集「毛豆」,將於10月24日(六)晚間11點30分在鏡電視首播,中華電信MOD、Hami Video、MyVideo及LINE TV於10月25日(日)凌晨0點上架播出。

(本文為涉己新聞)