地中海飲食近年被譽為全球最受歡迎健康飲食模式之一，強調攝取全穀物、蔬菜、豆類、魚類及橄欖油等天然食材，兼顧美味與均衡營養，這股風潮也吹進全家超商，推出「地中海布格麥烤魚餐盒」，首度將風靡歐美的地中海全穀主食「布格麥」導入便利商店鮮食餐盒。
生活2026.06.24 10:21 臺北時間
超商首見！全家推地中海飲控餐 布格麥烤魚餐盒高纖、雙蛋白健康吃
- 記者｜郭妤
全家超商攜手王牌營養師劉怡里監製開發，打造地中海飲食概念的「地中海布格麥烤魚餐盒」，高纖維的布格麥搭配阿拉斯加鱈魚、銀鮭碎肉、毛豆與板豆腐，兼具動、植物性蛋白，每份含鈣166.1毫克，營養與美味兼顧。另一款「鮭魚毛豆炊飯飯糰」，小小飯糰每份含鈣47.9毫克，今天（24日）起全台4,400間店舖都可購買。
同樣由營養師劉怡里開發的「五彩鮮蔬三明治」夾入多樣鮮蔬、高鈣起司與溏心蛋，每份膳食纖維達2.79公克；「核桃多穀黑麥土司」全穀含量達51%以上，膳食纖維達4.9公克。想要吃得健康，只需認明包裝上的「健康志向」識別，即可依照個人需求快速挑選適合商品，輕鬆打造飲食均衡。