疫情之後，越來越多民眾回到健身房運動，醫師就提醒重訓族群，搭配乳清蛋白和高蛋白飲食一定要計算每天最多攝取量，否則長期補充蛋白質過量的話，可能也會對腎臟造成負擔，尤其腎臟出問題時常常難以察覺，建議健身族群定期健檢，追蹤腎臟功能。