生活 2023.02.03 19:53 臺北時間

顛覆觀念!戴口罩+錯誤呼吸 日研究:恐變醜

記者|甘媄心、徐瑋辰

口罩戴久了會變醜嗎?日本有研究發現,有孩童因為長期佩戴口罩,導致習慣用嘴巴呼吸,臉型進而拉長、塌陷,經過矯正才恢復。牙醫師說明,孩童長時間以嘴巴呼吸,確實會造成上顎異常發展,臉型拉長或出現暴牙等等,提醒民眾,正確的呼吸方式,是以鼻子呼吸,舌頭頂住上顎,也可避免口腔乾燥風險。

時任疫情指揮中心指揮官陳時中:「從以前我都認為大部分都戴口罩,比沒有戴口罩要好看。」當你還以為戴口罩,比較美比較帥的同時,日本研究有驚人發現,口罩戴久了,可能讓臉部變老又變醜。日本綜藝節目預告片:「呼吸方式真的會影響臉型。」

日本節目秀出女童長期戴口罩,臉型塌陷、拉長像馬臉,經過矯正才恢復漂亮容貌。醫師認為,臉型變化關鍵在於錯誤用嘴巴呼吸,而且時間很長,一般人不必過分緊張。兒童牙科醫師蔡宜峰:「牙醫界是沒有任何定論的,沒有任何的研究顯示說,小朋友長期戴口罩會造成口腔臉型變形,大家不用過於太擔心。」

日本研究認為,口罩戴久了會傾向用嘴巴呼吸,牙科醫師提醒,正確呼吸方式是用鼻子呼吸,同時舌頭頂住上顎,附近肌肉維持受力。假設只用嘴呼吸,舌頭又不在正確位置,長期可能會造成上顎弓狹窄,臉型進而跟著拉長。兒童牙科醫師蔡宜峰:「顎骨上面會呈現一些發展異常,比如說牙弓容易狹窄、臉型會拉長,甚至合併有一些暴牙現象。」

牙科醫師提醒家長留意,15歲以下的發育中的孩童,上顎弓還沒定型,因此臉型可能改變,至於成人就不必太過擔心,反倒是長期用嘴巴呼吸有其他風險。兒童牙科醫師蔡宜峰:「會產生一些牙齦炎啊,我們的喉嚨、咽喉部,還有我們扁桃腺會過敏,會有點不舒服乾燥,可能會覺得很不舒服、發炎的現象。」疫情時代人人口罩戴緊緊,牙醫師還是建議,儘量以鼻子呼吸才是正確方式。

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